國家隊健美操（國家隊健美操王傑個人資料介紹）_中超

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1、當你年紀大了，你會發展。除了長期運動員，運動員還會增加體重並喝幾磅水。高度發展不是問題。問題是運動員經常無法跟上頭部和體重的增長速度。體重增加不是問題，但前提是能夠跟上。一些不發胖的運動員，如楊一林，每周都會出去吃牛排。所以這是你自己身體的狀況。

2、年在宜昌舉行的全國青少年比賽上，鄒凱引起國家隊教練白遠韶的註意。2002年，鄒凱進人國家隊。一進人國家體育總局訓練局大院，鄒凱就發現了巨大的落差，鄒凱在四川隊那批隊員裏是最強的，但到了國家隊，每個人都比他厲害。

3、運動損傷體育運動幾乎總是有不同程度的運動損傷。雖然各行各業的人都在強調競技體育應該符合運動員的心理和生理特點來設計訓練項目，但它往往不到位。因為競技運動首先強調的是要壓縮運動員的運動潛力，這比誰能發揮到極致要好。2。優秀體操運動員“長不高”的問題其實很短，這與常規運動員相似。

4、力氣肯定是很大，但體操訓練是力量加技巧加柔韌性，並不以力量為主。而健美運動為了增加肌肉以力量訓練為主。如果單比力量體操運動員是比不了健美運動員的。體操運動員是舉不起150公斤的，因為他們的為了力量是用在體操動作上的，不需要去舉那麼沈的東西。

5、柔道運動員對抗時，既要力量，又要速度，還要耐力，我們的一些運動員感到力量上不差，關鍵是專項能力和快速力量差。在今後訓練中要重視在一盤力量轉移到專項力量的基礎上提高專項力量。發展力量應註意的問題：（一）負荷。

1、範雯，中國體操隊隊員，1984年3月18日生於雲南昆明，曾獲全國體操錦標賽第二名、全國個人冠軍賽第四名。入選過國家隊。退役後在同濟大學讀書，後來為了照顧黃旭訓練在北京找了工作。奧運會後，黃旭即將退役，所以她特意把關系轉到南京，在南師大教健美操。

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