巴黎馬拉松2016（巴黎馬拉松2024）

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• 1、一個普通人用盡全力跑完馬拉松是什麼感覺?

一個普通人用盡全力跑完馬拉松是什麼感覺?

1、首先，請一定要記住，馬拉松是一項極限運動，這項運動的開始，就是一一個希臘士兵失去生命為代價的，所以，如果做不到敬畏這項運動，尊重自己的身體，僅僅是因為時髦，很酷，請不要開始這項運動。

2、第一個跑馬拉松的人叫“菲迪皮茨”，他跑得很快，他跑回去給家鄉報信雅典對波斯人的戰役勝利的時候跑了4195公裏，報完信，他倒地身亡，應該算是運動後的猝死。在現在的好多馬拉松比賽中也有這樣的情況發生。

3、這一次的跑馬後，狀態特別不好，最後10公裏腿老是抽筋，我分析了一下，有兩點：平時練習不刻苦，一周只跑個3或4次，每次距離在6到8公裏，長距離的一個都沒練過，月跑量在100左右；是身體的原因，有些小感冒，以後建議大家生病盡量放棄，想跑馬有的是機會。

4、人生就像馬拉松比賽一樣，是一個重在參與的過程，在這個過程中我們能體會到參與的快樂，能夠欣賞到沿途的風景，而無需將全部心思孤註一擲地放在比賽結果上，只要能夠不放棄地跑完全程我們便是最後的贏家，也正因如此，可能在所有的體育賽事中，只有馬拉松能讓參賽者感到心情輕松而毫不緊張吧。

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