2018年3月18日深圳（2018年7月20日深圳）

本篇文章給大家談談2018年3月18日深圳，以及2018年7月20日深圳對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、張傑在深圳開了幾場體育館
• 2、2018全國馬拉松時間表跑馬拉松前做什麼準備
• 3、2018年深圳情人節有什麼活動?深圳情人節去哪裏玩?
• 4、2018深圳到廣州/汕頭停運的列車有哪些
• 5、2018年四川有哪些演出和活動?

張傑在深圳開了幾場體育館

1、兩次。根據查詢張傑生平簡介得知，張傑在深圳演唱會只有2012年12月21日在深圳保安體育場和2013年11月30日在廣州體育場舉辦的兩場深圳體育場演唱會。張傑（Jason Zhang），1982年12月20日出生於四川省成都市，中國流行男歌手。2004年參加歌唱類選秀《我型我秀》，獲得全國總冠軍並出道。

2、次。由於張傑是公眾人物，根據張傑的公開信息顯示，截止2023年5月9日張傑在深圳體育館開過1次演唱會，是於2012年12月21日在深圳寶安體育館舉辦的Itslove這就愛深圳演唱會。張傑代表作有《明天過後》《這就是愛》《三生三世》《逆戰》《劍心》等多部優秀音樂作品。

3、次。截止到2023年5月，張傑深圳演唱會只於2012年12月21日在深圳寶安體育館舉辦過。張傑2023年曜·北鬥巡回演唱會深圳站將於8月12日在深圳大運中心體育場舉辦。

4、張傑深圳公開有粉絲大型活動通常在深圳灣體育中心舉辦。深圳灣體育中心位於深圳市南山區，是一個集體育比賽、健身娛樂、文藝演出、商務會展、旅遊購物、大型集會等多功能於一體的綜合性體育場館。作為深圳市的標誌性建築之一，深圳灣體育中心經常舉辦各類大型活動和演唱會，吸引了眾多粉絲和觀眾前來觀看。

2018全國馬拉松時間表跑馬拉松前做什麼準備

賽前準備：（1）賽前兩天，好好休息，保證睡眠。（2）飲食上，開始大量攝入糖類，米飯要多吃，適當吃一點士力架等，保證體內糖類的儲備達到頂峰。脂肪不易消化，不宜攝入太多，少吃容易脹氣的食物：含乳糖牛奶、豆類。（3）最好找幾個跑友一起，這樣也有個照應。

馬拉松跑步準備1 技術性提前準備 假如給你充足的時間，你需要跑一個詳細的賽事間距，就向考試一樣看待，依次來提高自身的自信心。（這僅僅一次訓練，不要介意考試成績的優劣）再間距二天做變速跑，100米快--100米慢--100米快--100米慢，連續的跑4--5圈（按400米的運動場算）。

飲食。跑前一周多吃碳水化合物及含糖原的食物，少吃油、辣的食品。多吃面包、香蕉、蔬菜、蘋果等。排腹。早上記得一定要排腹，甚至可以排二次。最好就是提前將排腹習慣放到早上。準備藥物。賽前準備一些凡士林，或者治療皮膚類的藥物，早上出發前塗在大腿根、腋窩部和胸部等。拉伸。

比賽前做拉伸運動。賽前的拉伸活動也是很重要的，因為要長時間不停的奔跑，對腿部的大小肌群有著至關重要的考驗，防止在比賽中導致腿部肌肉抽筋帶來一系列嚴重的後果。比賽前不要大量飲水。馬拉松比賽前不要大量的去飲水，一般喝一口水濕潤一下口腔吐掉即可。

馬拉松賽前一周的訓練總裏程數應該減至30%左右，舉例來說，你“平均”一周訓練量是64公裏，那賽前一周總裏程數應該是12公裏，分成三次訓練就是8公裏。賽前一天可以跑短距離：不能完全停止跑步，不過距離不要太長，維持在3-5公裏就好。

2018年深圳情人節有什麼活動?深圳情人節去哪裏玩?

導語：深圳情人節去哪約會？你知道深圳情侶一定要去的九大真愛永恒之地嗎？西衝情人島、華僑城花鐘教堂、玫瑰海岸，等等。深圳繁華浪漫，堪稱世界的窗口。在深圳，一口烈酒可以品味到西班牙女郎的熱情奔放，一灣海灘可以守望的天涯海角，一個地方可以見證的真愛永恒。

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2018深圳到廣州/汕頭停運的列車有哪些

年7月11深圳停運火車動車有哪些今年第8號臺風“瑪莉亞”將於11日上午在福建福清到浙江蒼南一帶沿海登陸。7月11日深圳北站將停運28趟動車組列車，具體為：深圳北至南京D2282次、D3126次；深圳北至上海虹橋D2286次、D2284次、D2288次、D3108次；深圳北至杭州東D3112次；深圳北至溫州南D2294次。

受4號臺風影響，8月2日廣深線及潮汕動車組全線停運。 8月2日K297次（廣州東-廈門）、K675次（廣州東-徐州）、K309次（廣州東-合肥）、K921次（廣州東-漢口）、K729次（廣州東-大同）、K4367次（廣州東-九江）、K795次（廣州東-鷹潭）、K85次（廣州東-九江）停運。

年3月4日至3月26日，汕頭開K9012/3次旅客列車臨時停運。年3月1日至3月24日，廣州開K1080次旅客列車臨時停運。年3月1日至3月24日，惠州開K437/6次旅客列車臨時停運。1年2月25日至3月25日，深圳開Z24次旅客列車臨時停運。

2018年四川有哪些演出和活動?

成都雙遺馬拉松 每年的陽春3月，都會有這樣一群人，他們聚集在成都雙遺馬拉松的賽場上，用4195公裏來遠離城市的喧囂，見證這座城的美好。成都雙遺馬拉松將在2018年3月18日舉辦，比賽報名截止日期為2018年1月12日。2018年林俊傑「聖所」世界巡回演唱會計劃城市：北京、深圳、成都、上海站。

內容：全面展示傳承了三百多年的四川省非物質文化遺產—柳街薅秧歌。田園詩歌景觀揭幕儀式 時間：2018年6月8日09：30—10：00 地點：柳街鎮詩歌林 內容：打造田園詩歌景觀，將當代詩人描寫柳街的詩詞歌賦雕刻在各種石頭上，以詩歌景觀的方式呈現。

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