卡特扣籃虎撲（卡特的扣籃大賽）

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本文目錄一覽：

• 1、本人身高一米六三,想通過練習希望能扣籃,你們大家怎麼看
• 2、本人183cm,臂展183cm,練扣籃有希望嗎?

本人身高一米六三,想通過練習希望能扣籃,你們大家怎麼看

世界歷史上最矮的扣籃記錄是70米。美國黑人創造的。所以60恐怕沒希 望了。。3分的話，投籃點實際上也就那幾個，你就在正中，左右45度，左右90度弧頂5個點畫固定點投好了，反正距離一樣，你練了記住那個感覺，以後只要靠眼睛稍微調整下方向就可以憑感覺入框了。500度照樣也能準。

想灌籃基本上不可能。咱們來算一下，你的身高是6米，手臂伸直應在2米左右，面標準籃圈的高度是05米，如果想灌籃高度至少應達到25米以上，也就是說你的肋跑起跳高度應在25米以上才有可能，這種運動員也就NBA有過一兩個人能做到，黑人的素質我們比不了，那是天生的。

也希望我的回答能對你有所幫助！另外，你多大年齡？要是初中或者高中的話，每天要喝足量的牛奶，少吃高熱量食物，降低脂肪含量，提高肌肉含量。平時沒事多跑跑步，別瞎吃沒用的東西。吃肉也盡量吃牛羊肉，別吃豬肉什麼的。

本人183cm,臂展183cm,練扣籃有希望嗎?

首先，您身高183厘米，臂展也是183厘米，這樣的身體條件對於練習扣籃是有利的。 練習扣籃不僅僅是鍛煉下肢力量，它需要全身的力量和身體協調性。您需要通過全面的訓練來提高自己的彈跳能力。 至於您是否適合打得分，這需要根據您的技術特點來判斷。但首先，您應該專註於提高自己的基本技能。

有希望，要堅持訓練，不只鍛煉下肢力量，扣籃調動的是全身的力量和身體協調性。至於是否適合打得分，還是要根據自己的技術特點來判斷，總之先練好基本功再說。具體訓練方法因人而異吧，貴在堅持。站姿提踵鍛煉小腿，輔以變速跑鍛煉爆發力，還要配合全身力量的練習，建議去虎撲論壇裏看看。

不要急 ，慢慢練習，當你能達到動作自動化時，我想一你的身高就可以扣籃了。

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